• 備孕前抑郁了嗎?如何調整?

    時間:2018-11-20        來源: 小編

    備孕前抑郁了嗎?如何調整?

    原標題:備孕前抑郁了嗎?如何調整?

    孕前抑郁癥的癥狀

    什么是孕前抑郁癥的癥狀?女性是精神病的易感人群,如果調節能力差的女性孕前沒有得到適當的照顧,心理壓力過大,就可能表現出躁狂、抑郁、精神分裂,甚至出現意識障礙和幻覺,以致發生難以預料的意外事件。女性孕前精神過度緊張,會使大腦皮層與內臟之間的平衡關系失調,引起全身器官、系統功能紊亂,影響懷孕成功率。

    孕前憂郁癥產生的原因

    孕前憂郁癥的原因有多種,主要為焦慮心理和社會壞境的影響。

    1、心理因素

    (1)擔心胎兒畸形:雖然做過多次檢查但檢查畢竟是通過機器和各種化驗,有些胎兒存在的健康問題不能查出,對此焦慮,擔心寶寶不健康。

    (2)對胎兒性別的憂慮:城市人對生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識里仍有某種對胎兒性別的好惡,不知胎兒性別心中不免打鼓。

    2、社會因素

    社會心理因素促使孕前憂郁癥形成,包括缺乏教育、未婚、婚姻不滿意、心理社會支持不足、近期有不良事件、不期望懷孕或兩次以上懷孕、失業或社會經濟地位低下等。

    孕前憂郁癥的醫治方法

    產前抑郁最有效的醫治方法,并不是打針和吃藥。家人的關懷與照顧,尤其是丈夫的關心及呵護,會使太太的情緒起伏大大減少。

    丈夫在妻子孕前、產后都要密切關注妻子的心理變化,盡一切可能關心她、體貼她,減少不良刺激,使之保持愉快心情和穩定情緒,對生男、生女也不要有過多壓力。

    丈夫要多加照顧妻子,多給她一份溫暖及安全感,使她不致胡思亂想。假日或飯后,陪她到公園散步或看電影,使她分散注意力及降低對胎兒的擔心。遇有太太脊骨酸痛時,丈夫可為她按摩腰部,減輕她的痛楚。

    家人的鼓勵亦同等重要,如經常慰問她,在平日生活習慣上,可以煮一頓豐富的晚餐或替她做家務等,令她感到家人的照顧及愛護。

    孕婦應該放松心情,日常適當地進行戶外運動,如短途旅游、做孕婦操、游泳等,參與一些社交活動;足夠的營養和充分的休息能夠避免心理疾病的發生。以下是些小建議:

    由于大多數懷孕初期的婦女仍需要上班工作的緣故,缺乏在家里休息的時間,而導致腿部壓力增加。建議可在午飯時間抽出十至二十分鐘,將雙腳放在椅上,有助腿部及全身得到松馳。

    要減輕情緒波動的困擾,最有效的方法當然是要有充足睡眠及休息,當精神充足飽滿,胡思亂想的機會自然減少。返回搜狐,查看更多

    頻道熱點
    1. NO.1 這四種情況下備孕,更容易生下女兒,愿你貼上“小棉襖”

      原標題:備孕前抑郁了嗎?如何調整? 孕前抑郁癥的癥狀 什么是孕前抑郁癥的癥狀?女性是精神病的易感人群,如果調節能力差的女性孕前沒有得到適當的照顧,心理壓力過大,就可能表現出躁狂、抑郁、精神分裂,甚至出現意識障礙和幻覺,以致發生...

    2. NO.2 都知道科學備孕,你真的做好當媽媽的準備了嗎?

      原標題:備孕前抑郁了嗎?如何調整? 孕前抑郁癥的癥狀 什么是孕前抑郁癥的癥狀?女性是精神病的易感人群,如果調節能力差的女性孕前沒有得到適當的照顧,心理壓力過大,就可能表現出躁狂、抑郁、精神分裂,甚至出現意識障礙和幻覺,以致發生...

    3. NO.3 靜醫生備孕:備孕期這7種狀態容易生女孩!

      原標題:備孕前抑郁了嗎?如何調整? 孕前抑郁癥的癥狀 什么是孕前抑郁癥的癥狀?女性是精神病的易感人群,如果調節能力差的女性孕前沒有得到適當的照顧,心理壓力過大,就可能表現出躁狂、抑郁、精神分裂,甚至出現意識障礙和幻覺,以致發生...

    4. NO.4 他出走諾基亞只為女兒做體溫計 被小米順為投1600萬再推備孕產品

      原標題:備孕前抑郁了嗎?如何調整? 孕前抑郁癥的癥狀 什么是孕前抑郁癥的癥狀?女性是精神病的易感人群,如果調節能力差的女性孕前沒有得到適當的照顧,心理壓力過大,就可能表現出躁狂、抑郁、精神分裂,甚至出現意識障礙和幻覺,以致發生...

    5. NO.5 備孕中?身體的10大變化表示你“中了”哦!別錯過好消息哈!

      原標題:備孕前抑郁了嗎?如何調整? 孕前抑郁癥的癥狀 什么是孕前抑郁癥的癥狀?女性是精神病的易感人群,如果調節能力差的女性孕前沒有得到適當的照顧,心理壓力過大,就可能表現出躁狂、抑郁、精神分裂,甚至出現意識障礙和幻覺,以致發生...

    6. NO.6 什么時候同房懷孕幾率最高?備孕媽媽這樣做馬上懷孕

      原標題:備孕前抑郁了嗎?如何調整? 孕前抑郁癥的癥狀 什么是孕前抑郁癥的癥狀?女性是精神病的易感人群,如果調節能力差的女性孕前沒有得到適當的照顧,心理壓力過大,就可能表現出躁狂、抑郁、精神分裂,甚至出現意識障礙和幻覺,以致發生...

    7. NO.7 靠洪天明上位成功, 為嫁豪門遷祖墳, 如今備孕第五胎, 只因10億獎金?

      原標題:備孕前抑郁了嗎?如何調整? 孕前抑郁癥的癥狀 什么是孕前抑郁癥的癥狀?女性是精神病的易感人群,如果調節能力差的女性孕前沒有得到適當的照顧,心理壓力過大,就可能表現出躁狂、抑郁、精神分裂,甚至出現意識障礙和幻覺,以致發生...

    8. NO.8 備孕期間如何鍛煉身體?哪些運動有助于產后恢復?

      原標題:備孕前抑郁了嗎?如何調整? 孕前抑郁癥的癥狀 什么是孕前抑郁癥的癥狀?女性是精神病的易感人群,如果調節能力差的女性孕前沒有得到適當的照顧,心理壓力過大,就可能表現出躁狂、抑郁、精神分裂,甚至出現意識障礙和幻覺,以致發生...

    9. NO.9 備孕只是女人的事?男人備孕遵守這些“軍規”,提升“精力”值

      原標題:備孕前抑郁了嗎?如何調整? 孕前抑郁癥的癥狀 什么是孕前抑郁癥的癥狀?女性是精神病的易感人群,如果調節能力差的女性孕前沒有得到適當的照顧,心理壓力過大,就可能表現出躁狂、抑郁、精神分裂,甚至出現意識障礙和幻覺,以致發生...

    10. NO.10 【免費】順利分娩的秘訣是什么?入院前該做哪些準備?孕期情緒跟寶寶發育有啥關系?……周末約起

      原標題:備孕前抑郁了嗎?如何調整? 孕前抑郁癥的癥狀 什么是孕前抑郁癥的癥狀?女性是精神病的易感人群,如果調節能力差的女性孕前沒有得到適當的照顧,心理壓力過大,就可能表現出躁狂、抑郁、精神分裂,甚至出現意識障礙和幻覺,以致發生...

    1分快3