• 今天小雪,冬季備孕有何禁忌

    時間:2020-01-22        來源: 小編

    今天小雪,冬季備孕有何禁忌

    一 個 研 究 生 的 殿 堂

    古籍《群芳譜》中說:“小雪氣寒 新聞發布網而將雪矣,地寒未甚而雪未大也。”這個時期天氣逐漸變冷,而小雪則成了寒冷開始的標志。

    小雪時節,天已積陰,寒未深而雪未大,故名小雪。空氣的濕潤對于呼吸系統的疾病會有所改善。但雪后會出現降溫天氣,所以要做好御寒保暖,防止感冒的發生。 媒體發布平臺

    冬季,小夫妻備孕也是有很多禁忌和講究的,不能因為一時的疏忽大意,釀成不可逆的后果。那么,冬季備孕有什么優勢和注意呢?

    冬季備孕的好處~

    精子的“春天”

    小雪節氣過后的低溫雖然讓人感到非常的寒冷,但對于備孕爸爸的小精子來說,冬季可是它的“春天”呢。因為精子在低于體溫2-3度的情況下發育得最好,活力最強。精子怕高溫,過高的溫度容易導 新聞發布平臺致男性生殖細胞損害,如精子畸形率高、活力降低、密度減少等。所以,冬季受孕,精子質量是有保證的,懷上胎寶寶的幾軟文網率也很大的。

    適合坐月子

    冬天備孕還有一個好處就是適合坐月子,如果在冬天懷孕的話那么一般是會在來年的秋季坐月子,秋季天氣涼爽是最適合坐月子的季節,而寶寶也更容易帶一些,所以冬天備孕還有助于坐月子哦。

    冬季備孕的禁忌…

    預防流感

    小雪節氣開軟文推廣始,雖還沒到嚴冬,但風較大,天較冷,大家一定要注意防寒、保 發布新聞平臺護陽氣。“頭為諸陽之會”,即頭部是所有陽經匯聚的地方,最不能受風寒,一定要戴帽子、圍巾,護好自己的頭頸。

    注意飲食

    這個節氣,室內有暖氣,外面寒冷,人們穿得嚴實,體內的熱氣散不出去,就容易生“內火”,也就是容易上火。比如出現口腔潰瘍,臉上痘痘增多,這些就是內火的表現,雖然寒冷的日子里,人們喜歡吃熱乎乎的食物,但是孕媽注意啦,過于麻辣的食物最好不要吃,這會更助長體內的“內火”。可以多喝點熱湯,比如白菜豆腐湯、玉米排骨湯等,既發稿平臺暖和又能滋補津液。

    防寒保暖

    俗話說,女人要暖養,手腳勿冰涼。備孕媽媽于寒冷的冬天在睡前泡15~30分鐘的腳,溫度在40℃左右,能夠 軟文平臺達到舒緩神經、緩解腰背酸痛、防寒保暖的作用。整個身體都暖暖的,有助于更好的備孕。

    空氣清新

    冬天天氣寒冷,外出較少,但冬季備孕還需要注意該保持室內空氣的清新,冬天空氣污染太過嚴重、空氣干燥、不易流通媒體發稿平臺,所以冬天想要健康備孕的話還要注意保持室內空氣的清新。

    調整情緒

    小雪時節陰晦的天氣常使人心生郁悶,此時氣郁在胸,食補可選用具有理氣解郁、調理脾胃功能的食物,雜糧類 網站發稿的如大麥、蕎麥、高粱、豆子,蔬菜可以多吃蘑菇、蘿卜、絲瓜等,水果適合吃柑橘,其中蔬菜中的蘿卜是較為理想的順氣藥。

    星期三

    .11.22

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