• 都知道科學備孕,你真的做好當媽媽的準備了嗎?

    時間:2019-11-14        來源: 小編

    都知道科學備孕,你真的做好當媽媽的準備了嗎?

    現在的人們,任何事情講究科學,備孕也要科學備孕,備孕期間心態很重要,但是一旦懷孕了,你的心態更重要,只有做好全方位的心理準備,才能進入孕育階段,提升整體幸福感。做媽媽的準備,你真的做好了嗎?

    1、是否認清當媽媽之后的現實生活?

    很多女生在當媽媽之前,受各種鄰家和電視上寶寶的影響,知道帶娃會很難,但以為自己還好,其實要認清現實,當了媽媽后是一樣的,現實是要不斷地與麻煩和挑戰做斗爭,盡早知道真相,評估自己是否已經準備好,不要等感受到現實與理想的落差導致抑郁。

    2、當媽媽后如何分配時間精力?

    當媽媽,并不是生完孩子多了一個“媽媽”的稱謂,而是要重新組合自我。一個人的時間、精力都是有限的,可是小孩看起來時刻需要你,該如何去協調自己的時間,分配多少精力在孩子身上、丈夫身上,花多少時間去工作、處理家務,都需要先有個打算。

    3、是否已經充分地認識自我?

    充分地認識自己,清楚自己的優點,接納自己的缺點,只有充分認識自我,在成為媽媽之后,才更懂得如何與孩子相處、與自己相處,不至于迷失自我。

    4、是否能控制自己的情緒?

    在作為一個母親的漫長過程中,很多人都會不斷地在正面和負面的情感中掙扎。受激素影響,嫉妒、憤怒、失落、孤獨會經常出現,不要因為“母愛”而去忽略自己的情緒,正視自己的感受,適當表達,自己消化不了的時候一定要尋求親友的支持。

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