• 什么時候同房懷孕幾率最高?備孕媽媽這樣做馬上懷孕

    時間:2019-08-19        來源: 小編

    什么時候同房懷孕幾率最高?備孕媽媽這樣做馬上懷孕

    原標題:什么時候同房懷孕幾率最高?備孕媽媽這樣做馬上懷孕

    為了能夠更好的受孕懷上寶寶,備孕媽媽可謂是千方百計,方法用盡啊;很多備孕女性都會推算自己的排卵期,爭取能夠在排卵期提高受孕的幾率,能夠順利的受孕。但是對于排卵期來說也有一個最佳的受孕時間,如果能在這段時間段進行性交的話,能夠大大提高受孕幾率。下面讓護士君來為各位備孕媽媽科普下哪些方式能提高受孕率吧!

    護士君想說,一般來說夫妻在同房死沒有采取備孕措施的情況下,都是有可能懷孕的,只是幾率問題。

    在女性的卵巢中大約有30至60萬的始基卵泡可以產生出卵子,但是女性的一生中僅僅只有400至500個卵泡可以發育成熟形成卵子。當女性的卵泡發育成熟之后,就是女性的排卵期。對于正常的生育期的婦女性來說,每月正常的排卵一次,排卵期大約為在下次月經前的12至16天內。

    如果在排卵期進行性行為的話,就能夠大大提高受孕的幾率。卵子在排出之后能夠在女性的輸卵管存活48小時,一般在排卵后的24小時內受孕率都是很高的。但是最好是在12小時內進行性行為,這樣的受孕率則會更大。如果在這段時間內軟子遇不上精子的話,就會失去受孕的能力。精子進入到女性的生殖道內大約可以存活三天,因此如果在排卵期前的三天、排卵后的一天內進行性行為的話,就有可能會懷孕,所以被稱作是危險期。

    根據研究表明,如果在排卵期的當天或前五天進行性行為的話,可以大大的提高受孕率,但是受孕率的巔峰職責是在排卵期那天。而為了增加受孕的機會、提高胎兒的質量,備孕的夫妻在排卵期前應該減少進行性行為的次數。

    因為如果性行為次數過多、過少的話都不利于受孕。如果進行為間隔時間過短、次數過多的話,則會導致男性的精液少、精子量少、精子活力降低,不容易讓女性受孕。因此,在排卵期前備孕夫妻應該節育3至5天,這樣能夠保證有足夠數量的精子,也能夠提高精子質量。

    另外,備孕夫妻應該在最接近排卵期的時間內進行性行為。如果過早的進行性行為的話,精子在女性的生殖道內停留的時間就會過長,這樣就會導致至排卵期后過遲性交,受精卵的質量下降,不利于優生。

    備孕飲食要注意什么?

    在備孕過程中,調節好身體是很重要的,備媽備爸在備孕期間飲食要營養充足且均衡,尤其以下幾種元素的補充,關系胎兒的健康發育。

    • 葉酸:備孕期間葉酸是必不可少的,它在寶寶發育成長起著重要左右。若缺乏葉酸會導致其大腦發育不全,甚至會導致胎兒畸形。
    • 鈣:鈣是組成骨骼和牙齒的重要元素,若是缺乏會給胎寶寶的發育帶來不良影響。
    • 鐵:缺鐵易引起貧血,導致寶寶不健康。
    • 鋅:缺鋅有利于寶寶大腦發育。
    • 維生素:人體所需維生素的量盡管較少,但是它們對構建一個健康的身體有著重大意義。

    女性備孕吃什么好?

    備孕吃什么至關重要,備孕期間我們要提高自己身體的激素分泌,促進排卵,而且還要排成熟的卵,多吃這幾種食物有助于備孕。

    谷類食物:含有大量的植物雌激素,可促進女性排卵。此外像豆類、茴香、葵花籽、洋蔥等,這些食物中同樣含有豐富的雌激素,所以沒有排卵的女性可以通過使用谷物食物來促進排卵。

    豆類食物:女性不排卵情況大多是因為體內雌激素過低所致,這類女性需要多吃一些含有植物類雌激素的食物。豆類就含有豐富的植物類雌激素,例如黑豆,具有很好的促卵泡發育的功效,同時還能夠補充雌激素。

    堅果類食物:堅果是植物的精華部分,營養豐富,富含蛋白質、油脂、礦物質、維生素、微量元素等,例如核桃、松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等。其中核桃仁富含鋅,而且含有大量具有特殊結構的磷脂、脂肪油、蛋白質、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等,對大腦組織及機體代謝,有很重要的作用;還含有胡蘿卜素、維生素a、維生素e、維生素b、維生素c、磷、鈣等,所以備孕女性要多吃這類堅果食物。

    女性備孕做什么運動好?

    慢跑或者快步走

    適宜的體重有助于受孕,慢跑或快步走比散步更能消耗能量,燃燒多余脂肪。

    運動前,應先排空膀胱,換上寬松舒適的衣服。期間如果出現不舒服的情況,可以暫停休息,根據自己的身體情況調節慢跑時間,不宜勞累。和散步一樣,也請在空氣新鮮、空間寬敞的環境進行。

    游泳

    游泳是一項非常好的鍛煉方式,可以增加支撐體重的力量,提高耐力和柔韌性。游泳可以增加心肺功能,還能改善情緒,有助于備孕期間保持良好心態。

    需要注意的是,游泳的運動時間不宜過長,水不能過冷,否則會造成肌肉痙攣

    瑜伽

    練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力,增強身體的平衡能力,提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。

    同時,瑜伽還能刺激控制激素分泌的腺體,加速血液循環,能夠幫助備孕女性很好的掌握呼吸控制方法,有利于日后分娩。

    護士君碎碎念:對于備孕的夫妻來說,保持充足的睡眠特別關鍵,其實睡眠對任何人都很重要,如果備孕的時候你就能養成良好的睡眠習慣,早睡早起以及不熬夜的話,就能保持充沛的精力,另外對于那些具有刺激性的飲料也要少喝,因為他們都會影響睡眠的質量。返回搜狐,查看更多

    頻道熱點
    1. NO.1 這四種情況下備孕,更容易生下女兒,愿你貼上“小棉襖”

      原標題:什么時候同房懷孕幾率最高?備孕媽媽這樣做馬上懷孕 為了能夠更好的受孕懷上寶寶,備孕媽媽可謂是千方百計,方法用盡啊;很多備孕女性都會推算自己的排卵期,爭取能夠在排卵期提高受孕的幾率,能夠順利的受孕。但是對于排卵期來說也有一...

    2. NO.2 都知道科學備孕,你真的做好當媽媽的準備了嗎?

      原標題:什么時候同房懷孕幾率最高?備孕媽媽這樣做馬上懷孕 為了能夠更好的受孕懷上寶寶,備孕媽媽可謂是千方百計,方法用盡啊;很多備孕女性都會推算自己的排卵期,爭取能夠在排卵期提高受孕的幾率,能夠順利的受孕。但是對于排卵期來說也有一...

    3. NO.3 靜醫生備孕:備孕期這7種狀態容易生女孩!

      原標題:什么時候同房懷孕幾率最高?備孕媽媽這樣做馬上懷孕 為了能夠更好的受孕懷上寶寶,備孕媽媽可謂是千方百計,方法用盡啊;很多備孕女性都會推算自己的排卵期,爭取能夠在排卵期提高受孕的幾率,能夠順利的受孕。但是對于排卵期來說也有一...

    4. NO.4 他出走諾基亞只為女兒做體溫計 被小米順為投1600萬再推備孕產品

      原標題:什么時候同房懷孕幾率最高?備孕媽媽這樣做馬上懷孕 為了能夠更好的受孕懷上寶寶,備孕媽媽可謂是千方百計,方法用盡啊;很多備孕女性都會推算自己的排卵期,爭取能夠在排卵期提高受孕的幾率,能夠順利的受孕。但是對于排卵期來說也有一...

    5. NO.5 備孕中?身體的10大變化表示你“中了”哦!別錯過好消息哈!

      原標題:什么時候同房懷孕幾率最高?備孕媽媽這樣做馬上懷孕 為了能夠更好的受孕懷上寶寶,備孕媽媽可謂是千方百計,方法用盡啊;很多備孕女性都會推算自己的排卵期,爭取能夠在排卵期提高受孕的幾率,能夠順利的受孕。但是對于排卵期來說也有一...

    6. NO.6 什么時候同房懷孕幾率最高?備孕媽媽這樣做馬上懷孕

      原標題:什么時候同房懷孕幾率最高?備孕媽媽這樣做馬上懷孕 為了能夠更好的受孕懷上寶寶,備孕媽媽可謂是千方百計,方法用盡啊;很多備孕女性都會推算自己的排卵期,爭取能夠在排卵期提高受孕的幾率,能夠順利的受孕。但是對于排卵期來說也有一...

    7. NO.7 靠洪天明上位成功, 為嫁豪門遷祖墳, 如今備孕第五胎, 只因10億獎金?

      原標題:什么時候同房懷孕幾率最高?備孕媽媽這樣做馬上懷孕 為了能夠更好的受孕懷上寶寶,備孕媽媽可謂是千方百計,方法用盡啊;很多備孕女性都會推算自己的排卵期,爭取能夠在排卵期提高受孕的幾率,能夠順利的受孕。但是對于排卵期來說也有一...

    8. NO.8 備孕期間如何鍛煉身體?哪些運動有助于產后恢復?

      原標題:什么時候同房懷孕幾率最高?備孕媽媽這樣做馬上懷孕 為了能夠更好的受孕懷上寶寶,備孕媽媽可謂是千方百計,方法用盡啊;很多備孕女性都會推算自己的排卵期,爭取能夠在排卵期提高受孕的幾率,能夠順利的受孕。但是對于排卵期來說也有一...

    9. NO.9 備孕只是女人的事?男人備孕遵守這些“軍規”,提升“精力”值

      原標題:什么時候同房懷孕幾率最高?備孕媽媽這樣做馬上懷孕 為了能夠更好的受孕懷上寶寶,備孕媽媽可謂是千方百計,方法用盡啊;很多備孕女性都會推算自己的排卵期,爭取能夠在排卵期提高受孕的幾率,能夠順利的受孕。但是對于排卵期來說也有一...

    10. NO.10 【免費】順利分娩的秘訣是什么?入院前該做哪些準備?孕期情緒跟寶寶發育有啥關系?……周末約起

      原標題:什么時候同房懷孕幾率最高?備孕媽媽這樣做馬上懷孕 為了能夠更好的受孕懷上寶寶,備孕媽媽可謂是千方百計,方法用盡啊;很多備孕女性都會推算自己的排卵期,爭取能夠在排卵期提高受孕的幾率,能夠順利的受孕。但是對于排卵期來說也有一...

    1分快3